В рамках клуба «Помоги себе сам» психолог проекта Екатерина Галимова провела первый тренинг «Я и мои эмоции».
Первый этап тренинга: знакомство, сплочение группы. Установка правил. Цель: рассмотрение богатства эмоционального спектра, умение различать и объяснять эмоции. Обсуждение вопроса: бывают ли плохие эмоции и как они влияют на поведение людей.
Если подростку трудно справляться со своими эмоциями, если он не может ими управлять — то обязательно нужна помощь специалиста.
Очень приятно, что на первый тренинг ребята пришли по собственному желанию и старались разобраться в таком сложном вопросе.
